النظافة اثناء الدورة الشهرية

[size=18]

النظافة اثناء الدورة الشهرية النظافة اثناء الدورة الشهرية النظافة اثناء الدورة الشهرية

ما يجب على المراءة فعله أثناء الدورة :
1) الأستحمام بأنتظام في ماء دافئ , لأن ذلك ينشط الدورة الدموية ويخفف من ألم الطمث.
2) شرب المشربات الساخنة كا لقرفة واليانسون والمحافظة على شرب الحليب بأنتظام .
3) أكل الفاكهة والخضروات لتعويض الجسم ما فقده الجسم من الفيتامينات .
ولكن يجب على المراءه أخذ دش فقط وليس النوم في البانيو وهذا ما أكدته عدة مصادر طبية بأنه لا يفضل للمراءة السباحة في البرك أو البانيو مع أضافة أي من المستحضرات العطرية أو الرغوية لأن ذلك يزيد من خطر الأصابة بأنواع البكتريا التي تصيب المهبل .
واتمنى أن أكون أفدتك ياعزيزتي فليس كل ما يقال حقيقي مع أمنياتي لك أيام قليلة وليست متعبة بأذن الله :)


ردود +تقيييييييييييم
[/size]

[color:927f=#008000] يَسَلَمَوَؤ[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] [img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[/color][color:927f=red]تَمَ الَتَقَيَمَ..[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] [img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[b][size=18][color:838d=brown][center]كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار الجديد القادم
دمتي بكل خير [/center][/color][/size][/b]

مشكككككوره

تسسسسسسسسلمون ححبـإأإأيبي


غـلآٌٌلإلإوي مششكورهه ع التقيييم

مشكورة ..

وآآصلي ..

لا تحرمينا من جديدك ..