مراهقو العالم يعانون من النعاسّّّّ    

حذرت دراسة أميركية جديدة من أنّ المراهقين حول العالم يعانون من ارهاق وتعب شديدين،

بسبب قلة ساعات النوم.
ولفتت الدراسة إلى أنّ الساعات التي يجدر أن ينامها الأطفال بين سن الـ 12 وحتى الـ 18، لا يجب أن لا تقلّ عن تسع ساعات في اليوم.

وقال الخبراء الأميركيون القائمون على البحث أنّ نمط الحياة العصريّة يخلّ بالحاجات الصحية والجسديّة الطبيعية...


ويجدر بالمراهقين أن يناموا لتسع ساعات كاملة، وإلا سيكون جسدهم عرضةً للإرهاق،

ولخلل في النمو، ولضرر في معدلات الهرمونات في جسمهم.

يسلمووووو

تم التقييم

يسلموووو
موضوع ناايسسس

شكراا على معلومة المفيدة
نرجوا ان نستفيد ويستفيد الكل
واصلي على مجهودك القيم
:السلام عليكم:

يسلموووو

واصلي

يسلموا

[b]مممشكورة يَ الغلآلآ[/b]

مشكورة
لا تحرمينا من جديدك

واصلي ..

مشكوورة ع موضووعك رووعةة

آلله لا يحرمنـآآ منكك ي عسسل

تمم تقيمم